Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni - 10 km

Startujecie o 12:00 w Woli Kosnowej. Już od pierwszych metrów trasa pnie się w górę w kierunku Bukówek, gdzie znajduje się pierwszy punkt KDK – „Ziołowy Zakątek”. To intensywny podbieg, który szybko wprowadza w górski tryb biegu i mocno weryfikuje tempo.

Z Bukówek zaczyna się szybki zbieg żółtym szlakiem do „Łąckich Ogrodów”. To techniczny, ale bardzo przyjemny odcinek, na którym można urwać sporo czasu – idealny dla biegaczy lubiących zbiegi i dynamiczną pracę nóg.

Kolejny punkt – „Aromatyczny Zakątek” – pojawi się po krótkim wypłaszczeniu. To miejsce, które pozwala wyrównać tempo przed finałową częścią biegu.

Ostatni odcinek prowadzi w kierunku mety, gdzie czeka sportowe zakończenie w atmosferze Święta Kwitnącej Jabłoni oraz koncert regionalnej kapeli.

Trasa jest szybka, krótka i idealna do mocnego przetarcia przed dłuższymi startami – a jeśli ktoś biegnie rekreacyjnie, równie dobrze pozwala po prostu cieszyć się górskim terenem i świetną atmosferą.

Wyposażenie obowiązkowe:

• Plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;
• bezzwrotny numer startowy z chipem do pomiaru czasu oraz wykazem nr telefonów alarmowych  (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);
• Włączony i naładowany telefon;
• ślad trasy wgrany na zegarek biegowy lub aplikację w telefonie;
• Pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 0.5 litra;
• kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu, butelek biegacza);
• folia NRC;
• odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych;